NBA是竞技水平顶尖，身体对抗异常激烈的篮球赛事，要在其中生存发展极为困难，身体素质是所有因素的根本。所以，众多球员通过艰苦训练，体格都获得了大幅增强，接下来我们借助一组图片，来具体了解什么样的体格才算NBA水准。
1、哈登
先看看得分王哈登连续三年的照片变化。他在大学时期身材单薄，刚进入联盟时只能作为替补出场。经过多年刻苦训练，现在的哈登在后卫位置上已经成长为一名非常强壮的球员。他拥有强大的上肢力量和宽阔的肩膀，这使得他在突破时很难被对手拦截。同时他在防守端也表现出色，低位时的护筐能力堪称顶尖水平。凭借这样的体格条件，哈登在接下来数个赛季，依然会是联盟里极具威胁的得分武器。
2、库里
哈登至今未能赢得总冠军，"主要障碍"在于库里球迷网，他带领的勇士队在季后赛多次将火箭淘汰。库里虽然以远投著称，但能拥有这样的稳定性，同样得益于刻苦的身体锻炼。观察休赛期库里在海滩的照片，六块腹肌十分清晰，胸肌、手臂也非常强壮，正是这些素质让库里在赛场面对激烈对抗时，依然能保持出色的手感。
3、字母哥
扬尼斯已经连续两次赢得最具价值球员称号，尽管季后赛战绩不理想，但他在常规赛中的发挥确实非常出色。他刚进入联盟时身材瘦弱，非常畏惧身体对抗，不过通过NBA级别的刻苦训练，如今的肌肉线条完全发生了翻天覆地的变化。现在的扬尼斯在起跳时无人能及，假如还能进一步提升三分球技术，他就有望成为真正的联盟领军人物。
4、戈贝尔
戈贝尔是联盟里的防守尖兵，其身高和臂展的巨大优势常常掩盖了其他能力。事实上，他的体重和力量同样非常突出，在对抗任何强壮的内线球员时都毫不畏惧。爵士队拥有他和米切尔这样内外双核的配置，未来在西部将是一支不容小觑的队伍。
5、戴维斯
联盟中现在最受瞩目的中锋非戴维斯莫属，他近期协助湖人赢得了总冠军，从而彰显了自己的能力。实际上，戴维斯年轻时曾经力量不足，但是当他进入NBA后，系统的训练使他的身体不断发生改变，积累了坚实的肌肉，戴维斯才充分表现出了卓越的才能。
6、姚明
中国篮球运动员中，姚明是最杰出的代表人物。他在CBA联赛中表现卓越，但在NBA赛场上，单薄的身材成了他的短板。每逢休赛阶段，姚明都会投入大量时间进行刻苦锻炼，以此将自己塑造成一名强壮的中锋。在其职业生涯的鼎盛时期，他在篮下进攻展现出强大实力，场均能够轻松拿下二十分以上并贡献十个篮板，他也成为了迄今为止，唯一一位在NBA赛场上获得显著成就的中国籍球员。
7、易建联
实际上易建联在NBA的初步阶段表现尚可，然而频繁的伤病阻碍了他的提升，最终只能遗憾告别NBA联赛。尽管如此NBA生涯依然赋予了他丰厚的回报，具体体现为身体素质的显著改善。回到国内联赛后易建联能够在CBA和国际赛事中于内线领域绽放光芒，其卓越的身体对抗技巧构成了关键支撑。
8、周琦
然而，NBA的锻炼并非万能药，并非每个运动员都能借此增强体质，周琦就是个例证。他在休斯顿的时期虽然也参与力量练习，但成效远逊于姚明和易建联，防守端始终是短板，技术动作的快慢和节奏也难以改善，这或许就是周琦的症结所在，他体内欠缺一种全力以赴的斗志。最终，由于身体改造失败，他无法再继续参加NBA的比赛了。
