提示：
现在我们来谈谈无球跑动这个能力，它对于3对3, 4对4, 5对5等比赛形式都十分关键，以前我比较喜欢个人进攻，但只要参与团队活动，就会明白，再强的个人能力也比不上团队之间的默契配合
无球跑动堪称NBA战术体系中最为巧妙的一种策略运用，如今，在小球战术逐渐流行的情况下，对无球跑动的标准愈发严苛且追求迅捷，而卓越的无球跑动常常会让人产生：这太厉害了的惊叹之情。
像雷吉·米勒、艾尔·汉密尔顿、雷·阿伦这些射手，都掌握一个特长，就是能够持续不断地移动。当然了，没有球的移动绝非随意乱动，没有球的移动同样是一种技术。
移动时机很关键，可以摆脱对手的盯防，也能寻得自身恰当的站位，理想的位置能助你增强自信，提升射击精准度。
首先介绍第一种跑位技巧球迷网，这种技巧融合了掩护，穿插，反跑以及要位，属于基础五人协作配合，在移动期间能够形成两个以上的外侧空位，并且有三个内侧要位策略，不过连续性并非比赛关键，切记不要三人一同在限制区区域组成“山”字形
另一种阵型涉及三人循环移动，以及传球时的相互交叉，这类配合常在汇合点制造空位，但该战术主要目的是开拓外围进攻空间，一旦传球后首次渗透无效，通常难以形成内线得分机会。
这个跑位和之前的图示方向不同，以内线为进攻重点，中锋需要先移动到有利位置，大家要仔细观察，拿球之后要做一个转身动作，然后根据情况选择是否要面对篮筐，中锋的移动要敏捷，判断力要强，如果接球转身时被挡住，那么左上方和右下方的两位前锋都有投篮机会，中锋如果无法出手，应该马上把球传给外线队友。
这种跑动方式与图二的轮转移动类似，但轮转之后有两种选择，分别是双人配合和单人吸引，同样，这种跑法在外围创造空位的可能性很大，而在内线获得机会则发生在右侧首次无球策应时的切入接球，基本上都是转瞬即逝的良机。
轮换后的配合方式，这种移动主要是为接应队友的突破和传球创造条件，适用于外线进攻的情况。
下面来看看NBA中的一些实战的案例。
这是一个经典的power战术。
科沃尔是这支老鹰队的核心人物，他的移动启动了整个战术部署。其他队员的位置安排和干扰策略，都是围绕科沃尔的行动来进行的。
卡罗尔要留意科沃尔所在地点，接着朝着与其相距较远的方位移动，这样做才能充分运用场地范围，防止和科沃尔发生身体接触。从蒂格这个位置出发，能够看清场地内所有情况，进而对怎样传球进行提前判断。
恰好NBA的直播设备非常到位，使我们得以从三分线外球员的角度来审视这个打法，并且能够清晰地看到场上局势。
弧顶后卫的任务其实并不像人们想象的那样复杂，当然，如果具备朗多的传球本事，这种打法能展现出的威力会更加震撼
防守方球员持续紧随突破者身后并非明智之举，需应对密集的策应配合，并且由于攻防在球场两端同步展开，不存在明显主次之分，难以实施协防配合，因此只能主要依赖防守者个人能力。
因此不少防守者，会预先揣摩对方移动的轨迹。倘若对方移动姿态比较固定，缺乏变通，就容易被拦截成功。不过对于雷迪克贝里内利这类擅长移动的高手而言，这种预先设防的紧逼，反而会被他们巧妙利用。比如图中的④，雷迪克就中了贝里内利的圈套；⑤吉诺比利试图切断传球路径，结果反而错失了防守的最佳位置。
（图④）
（图⑤）
因此当前防守队更习惯使用轮转换位的方式应对。如果难以跟上，就让同伴去弥补空档，即便出现位置偏差也不在意。例如图⑥所示
（图⑥）、
一名出色的远程投篮手的价值并不仅仅体现在命中三分球，关键是他能显著增加球队的多种打法选择。如今不少实力强劲的队伍都会安排一名投手，以此扩充自己的攻击手段。随着现代篮球更加注重场地分布和得分效率，这类球员将愈发关键，围绕他们设计的战术方案也必将更加丰富多样。
看完是不是觉得很有启发，你有一定的射门精准度，但队友为何不将球传给你，根本原因在于你缺乏跑动意识，当你成为擅长无球跑动的高手时，队友会本能地将球交给你完成最后得分，对于射手来说，这是必须掌握的技巧，要想在业余比赛中称王，射手是每支队伍不可或缺的，无球跑动也是每位射手必备的能力。
当然这一切的前提是，你是一个好投手。
